Clase complementaria taller de postura y cuerpo para músicos

El pasado sábado 20 de junio, se llevó a cabo una de las dos sesiones virtuales especiales para el mes de junio: “Taller de postura y Cuerpo para músicos” ofrecido por la maestra María del Mar Pinzón (Magíster en Actividad Física y Salud). En este encuentro participaron jóvenes integrantes de la OSC, maestros talleristas de las secciones de la orquesta, y el director, a quienes se les explicó la importancia de la postura en la naturalidad y la sencillez de las interpretaciones musicales.

Este formato de taller, como estrategia de formación integral para los músicos, tuvo como temática principal: la conciencia del cuerpo y la respiración; los participantes pudieron llevar a la práctica la rutina explicada por la maestra, a partir de la cual pudieron hacer una revisión completa de la distribución del peso del cuerpo y la alineación del mismo desde distintas posturas: de pie y sentada. La rutina incluyó distintos ejercicios propuestos de respiración, desplazamiento, relajación y estiramiento. Uno de los objetivos fue la corrección de malos hábitos de postura al tocar los instrumentos musicales.

Una vez finalizada la sesión, se pudo observar el impacto positivo en el bienestar de los participantes, desde la mejora en la respiración al momento de interpretar cada instrumento, hasta el desarrollo de la habilidad para identificar las causas de dificultades técnicas en la interpretación relacionadas con malas posturas. 

La Orquesta Sinfónica de Cartagena no para, sigue formándose #enCasa.